DELOSLOVA

Либо ты управляешь информацией, либо информация управляет тобой.

  • Повторяющиеся сценарии и деструктивные циклы
    Проблема: «Почему я снова в таких отношениях/на такой работе/в этом состоянии?»
    Как помогает:
    Системное мышление учит видеть всю систему, а не только «точку боли»: какие убеждения, реакции, роли и связи поддерживают ситуацию. Вместо «что со мной не так» — «как я участвую в поддержании этого круга».
  • Ментальный хаос и перегруз
    Проблема: ощущение, что всё валится из рук, мозг на пределе, куча задач и мыслей.
    Как помогает:
    Даёт структуру — помогает отделить важное от шумного, выстроить приоритеты, понять, где действительно контроль, а где — нет.
  • Бессилие и выученная беспомощность
    Проблема: человек считает, что на многое «не может повлиять» и уходит в апатию.
    Как помогает:
    Показывает, где в системе есть точки влияния — пусть и не прямые. Учит мыслить: «Если не могу изменить ситуацию напрямую, где я могу повлиять через другую точку входа?»
  • Искажения мышления и самообман
    Проблема: человек принимает решения из страха, проецирует прошлый опыт, не видит альтернатив.
    Как помогает:
    Вскрывает ошибки восприятия и логики (например: линейное мышление, чёрно-белое, игнорирование обратной связи). Это даёт свободу в выборе стратегии.
  • Застревание на уровне мышления, а не действий
    Проблема: человек уже всё понял, «всё про себя знает», но изменений нет.
    Как помогает:
    Показывает, что осознание — только один элемент системы, и без действий, среды, поддержки — система «восстанавливается». Это помогает выстраивать устойчивые изменения, а не просто «прозрения».
  • Конфликты и трудности в отношениях
    Конфликты и трудности в отношениях
    Проблема: повторяющиеся конфликты, недопонимание, нарушение границ.
    Как помогает:
    Позволяет выйти за рамки “кто прав” и посмотреть на паттерны взаимодействия: кто какую функцию выполняет в системе, как одна реакция запускает другую. Это очень круто работает в парной терапии или семейной работе.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ПРОГРАММА:
  • Предприниматели и бизнесмены
    Те, кто хочет улучшить стратегическое мышление и принимать более взвешенные решения.
  • Менеджеры и лидеры команд
    Для улучшения навыков принятия решений и управления проектами.
  • Студенты и молодые профессионалы
    Те, кто хочет развить критическое мышление и подготовиться к карьерным вызовам.
  • Люди, ищущие личностный рост
    Те, кто стремится к самосовершенствованию и развитию навыков принятия решений в повседневной жизни.
ПРОГРАММА
  • -1-
    Осознание хаоса и выявление ошибок мышления

    Анализ установок: какие программы загружены в вашу голову и откуда они. Разбор когнитивных искажений: как ваше восприятие искажает информацию. Выявление повторяющихся сценариев: почему в жизни одни и те же ситуации. Разбор внутренних конфликтов: почему вы хотите одно, а делаете другое.

  • -2-
    Перепрошивка мышления

    Замена деструктивных установок на эффективные. Работа с эмоциями: как не позволять им управлять решениями. Формирование новых мыслительных привычек. Освоение стратегического мышления: как анализировать ситуацию наперед.

  • -3-
    Закрепление новых моделей мышления

    Создание системы мышления, которая поддерживает ваш рост. Работа с окружением: как не зависеть от чужого мнения. Управление собой: как оставаться в ресурсе и не откатываться назад. Финальный разбор: как поддерживать системное мышление и расти дальше.

ФОРМАТЫ:

Какое бы направление развития вы не выбрали — программа ИСМ поможет вам трансформировать ваш подход к решению задач, жизни и работе.

Мы предлагаем два формата участия в программе: индивидуальный и групповой.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
Если вы ищете максимально персонализированный подход, индивидуальные сессии — это идеальный выбор.

Преимущества:
— индивидуальное внимание;
— сосредоточение на ваших потребностях;
— прогресс в вашем темпе;
— глубокие изменений.
ГРУППОВОЙ
Групповой формат программы — это возможность учиться и расти вместе с другими участниками. Он подойдет вам, если вы хотите не только работать над собой, но и взаимодействовать с другими, обмениваться опытом и взглядами.

Преимущества:
— возможность обмениваться опытом;
— усиление социальных навыков;
— прокачка уверенности в себе.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:
Индивидуальная консультация

Это полноценная сессия, где мы детально разбираем ваш запрос. В процессе консультации вы сможете: осознать, что именно лежит в основе трудностей или внутреннего напряжения; понять, как работают ваши реакции, убеждения, эмоциональные паттерны; получить обратную связь и увидеть, в каком направлении стоит двигаться; сделать первый шаг к ясности, устойчивости и внутренней опоре. Подойдёт, если вы хотите начать работу с собой, разобраться в ситуации или понять, подходит ли вам мой подход.


Длительность: 50 минут.

Формат: онлайн.

Платформа: видеозвонок в Telegram или WhatsApp. Стоимость консультации: 6000 рублей.

Чат-поддержка

Чат-поддержка — это формат, где вы не остаётесь наедине с тревогами, прокрастинацией, внутренними конфликтами и самокопанием. Вы пишете — я отвечаю. Вовремя. По сути. С пользой. Подходит, если: хотите получать поддержку в процессе изменений; не хватает сил дожить до следующей сессии; важно проговорить мысли, получить обратную связь; нужна помощь в моменте (а не раз в неделю по Zoom). Я подключаюсь как психолог (глубина, причинно-следственные связи) и как тренер (фокус на действии, ресурсе, результатах). Можно отдельно, можно как дополнение к терапии. Онлайн сопровождение, продолжительность и структура определяются индивидуально, в зависимости от вашего запроса, цели и состояния.


Формат: онлайн.

Платформа: видеозвонок в Telegram или WhatsApp. Стоимость консультации: обговаривается индивидуально.

Запишитесь на консультацию или узнайте подробности — и выберите формат, который подходит именно вам.

ЗАПИСАТЬСЯ
Консультация знакомство
Индивидуальная консультация
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ОТЗЫВЫ
Режим работы: ежедневно с 10.00 до 20.00. Наш единый контактный номер:
+7 985 071 21 52
Made on
Tilda